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   La gymnastique volontaire d’entretien est une activité reprise par le FICL depuis quelques années. Toutes les séances se déroulent à la salle polyvalente de Vignols les mardis de 20 h 30 à 21 h 30. Elles sont ouvertes à tous, femmes, hommes, jeunes et moins jeunes. Elles sont dirigées par une animatrice diplômée et bien structurées en quatre parties successives:

  • 1 : échauffement et cardio
  • 2 : renforcement musculaire et articulations
  • 3 : abdominaux
  • 4 : relaxation, étirements

Pour l’adhésion, un certificat médical est obligatoire. La cotisation est variable en fonction des inscrits. Elle est actuellement de 85 € par an ; elle varie en fonction du nombre d’adhérents.

Les cours s’arrêteront après la séance du mardi 30 juin et reprendront début septembre. La date exacte n’est pas encore fixée.

N’hésitez pas à contacter Jeanne Pagnon pour plus de renseignements au 06 34 45 98 11

L’animateur est Antoine Garcia.

Une bonne ambiance est assurée, chacune et chacun faisant selon ses possibilités.

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